【远离咽喉炎的四种养生之道】咽喉炎的发生大都是因为生活习惯跟饮食所造成。想要避免咽喉炎找上门就要多吃水果，饮食以清淡为主。专家教你几种远离咽喉炎的养生之道。
远离咽喉炎的四种养生之道
日常生活中如何预防咽喉炎：1、饮食清淡。春季气候干燥，肝火旺盛，此时，再食用过寒、过燥的东西，就像火上浇油，火气上升至咽喉，引发咽喉炎。所以，应以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜，多吃生津下火的食物。2、甘味水果。春季应少酸多甘，多吃甘味水果，能养肝养脾，降火气，预防咽炎。春季应多吃甘蔗、梨、荸荠、西瓜、香蕉、大枣、枸杞等水果，但糖尿病人少吃。3、利咽茶饮。金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海、罗汉果等，用温开水冲泡，每日不定时饮用，可以下火。也可以自制生梨青果茶、荸荠萝卜汁、橄榄茶、蜜汁枇杷等茶饮。4、戒烟戒酒。烟酒既刺激咽喉又会使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。>>>推荐了解：铜仁治疗鼻窦炎哪里好
【远离咽喉炎的四种养生之道】耳鼻喉专家提示：咽喉炎对患者危害较大，如果不及时治疗或盲目治疗，不仅耽误治疗咽喉炎的最好时机，患者还要遭受更多咽喉炎带来的痛苦，而且治疗费用也会增高。
