【安顺哪个医院看咽炎比较好】成都白癜风医院专家提醒：目前咽炎的发病率已经逐年提高，由于人们生活习惯如睡眠不足，包括吸烟，酗酒等，都会导致咽炎的发病率居高不下。要想治好咽炎首先我们要了解一下咽炎究竟有哪些常见的状况。下面看看成都白癜风医院专家是怎么说的。
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如何做好慢性咽炎的预防保健工作？
一、多喝水
多喝点水总是没错，无论何时何刻都不能让身体处于缺水状态。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大碗盛放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气和呼气，每次大约10分钟，每天至少2次。
二、少说话
能不说话就不说话，必须说话就尽量少说，避免用嗓过度。尤其是教师职业，应适当调节自己的课程。多休息，少操劳，适当锻炼身体，增强体质。
三、合理饮食
饮食以清淡易消化饮食为宜，时常饮用清凉润喉的饮料和水果。忌食过冷、过热、油炸或辛辣的刺激性食品。三餐规律，定时定量，不暴饮暴食，也不长期饥饿。》》》相关阅读：安顺哪个医院看咽炎比较好
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